베지밀 고단백 두유 검은콩 후기~ 든든하고 고소하다는 말, 믿을 만 해요~ 맛도 괜찮아서 식사 대용으로 드셔 보세요.

건강 지킴이, 단백질의 중요성~

단백질은 우리 몸을 구성하는 3대 영양소 중 하나로, 건강한 삶을 위해 반드시 필요한 영양분입니다. 단백질이 부족하면 근육 감소, 피로감 증가, 면역력 저하 등의 문제가 발생할 수 있지요?

특히 성장기 어린이와 청소년, 임산부, 운동을 하는 분들에게 단백질 섭취는 더욱 중요합니다. 저 또한 단백질의 균형적인 섭취를 위해 많은 고민을 해보았는데요, 그러던 중 발견하게 된 것이 고단백 두유랍니다.

동물성 단백질은 충분히 섭취하고 있다고 판단한 터라 (닭가슴살 😭😭😭) 식물성 단백질의 양을 늘려볼까 하는 의도예요! 여러 제품 중에 선택한 것은, 베지밀 고단백 두유 (검은콩)입니다~

고단백 두유의 착한(?) 단백질 보충 방법

최근 식물성 단백질 섭취를 늘리는 추세인데요. 식물성 단백질 중에서도 두유는 간편하면서도 영양가 높은 간식거리로 인기를 얻고 있습니다. 이 제품이 건강한 생활과 고단백에 대한 선호도 증가로 출시되었다고 하는데, 검은콩의 영양과 설계가 만나 탄생한 괜찮은 제품인듯 싶습니다.

한 팩에 190ml 이기에 다소 부족한 양으로 보일 수도 있으나, 그 안에 담긴 영양소는 놀라울 정도입니다. 특히 단백질 함량이 일반 두유보다 2배 이상 높아 보다 효과적으로 단백질을 섭취할 수 있을 것이라 생각합니다~

단백질, 어떻게 보충할까?

하루 동안 섭취하는 단백질의 양이 부족하다는 생각이 드는 경우, 단백질 바와 같은 선택지를 통해 보충하는 방법을 생각해 보았습니다. 단백질 쉐이크 같은 것은 운동을 매일 꾸준히 할 때에 먹는 것 같은 느낌이라 선택지에서 제외하였어요.

다만 단백질 바도 결국 과자라 생각하여, 선택지를 두유로 바꾸어 보았습니다. '콩'이라는 믿음직스러운 두유를 택하였습니다. 장기적으로 섭취하기에도 부담이 적으리라 판단하였답니다.

의외로 한 팩에 삶은 계란 2개 분량의 단백질이 들어있어, 손쉽게 단백질을 충분히 섭취할 수 있지 않을까 합니다. 아침에는 삶은 계란, 저녁에는 두유를 먹고 있어요! 한 팩으로 단백질 12g을 섭취할 수 있어, 균형 잡힌 영양 섭취를 하는 느낌(?)이 강하게 든답니다~

어떤 맛일까요? 평가는?

일반 두유를 먹다가 검은콩으로 갈아탔는데요, 검은콩과 대두의 고소한 맛이 어우러져 있어서 좋습니다. 일반 두유에 비해 단맛이 조금 더 강하지만 전혀 부담 없이 먹을 수 있다는 장점이 있습니다. 뿐만 아니라 우유나 두유만 마시기에 물린 느낌이 든다면, 검은콩 두유를 곁들여 드시면 부족함이 없을 것 같아요. 베지밀 일반 두유는 밋밋한 느낌이 강하고, 검은콩이 꽤 진한 맛이 특징이에요! 가격대가 한 20% 정도 올라가기는 하는데, 후회는 없는 선택이라 생각합니다.

달콤한 맛으로 누구나 부담 없다고 평가하겠습니다. 단맛이 적당히 있어 아이부터 어른까지 부담 없이 즐길 수 있다는 점이 매력적이에요. 일반 두유보다 달콤함이 강하여 아침 식사 대용으로 제격입니다~ 😉 고소한 맛과 잘 어우러져 계속 손이 가는 것도 꾸준한 재구매의 비결일 것입니다.

아침 식사 대용으로도 충분히 포만감이 있어요! 한 잔으로 허기를 충분히 달랠 수 있을 것입니다. 두유 특유의 고소한 풍미가 일품이고 간편하게 영양분을 보충할 수 있다는 점이 가장 큰 매력이랍니다.

고단백의 힘! 영양가는?

베지밀 고단백 두유 검은콩 한 팩(190ml)에는 무려 12g의 단백질이 들어있습니다. 이는 계란 2개 분량의 단백질에 해당하는 양이죠. 계란 1개당 보통 6.26g의 단백질을 함유합니다. 게다가 BCAA 2,000mg, 5종의 비타민B군, 칼슘, 비타민D 등 다양한 영양소도 함유되어 있습니다.

맛 부분 또한 전혀 부족함 없이 달콤하고요, 영양가도 생각보다 높은 두유이기에 단백질 섭취가 필요한 분에게 좋은 선택이 될 것입니다~ 가격대가 다른 두유에 비해 높은 건 다소 아쉽지만, 어쩔 수 없겠죠? 건강한 생활을 위해 꾸준히 섭취해 보세요. 😘

베지밀 고단백 두유 검은콩 요약

국산 검은콩의 풍부한 영양과 고단백 설계가 특징
한 팩(190ml)당 식물성 단백질 12g 함유되어 있으며 계란 2개 분량입니다.
일반 우유나 두유 대비 약 2배 많은 단백질 함량
고소하고 깊은 풍미로 맛있고 간편한 단백질 섭취 가능
베지밀 일반 제품보다 고소한 맛이 더 강해요.

구매 및 섭취 팁

건강한 단백질 섭취를 원하는 분들에게 추천
남녀노소 불문 모두에게 좋은 간식
유통기한이 꽤 넉넉하게 오는 편이라 좋았어요. 한 번에 60개 정도 사는듯!
매일 건강하게 섭취할 수 있는 제품
하루 2~3팩 정도로 시작해 보세요.
아침 식사 대신 한 팩을 먹어도 든든해요.
식사와 함께 곁들여 마시면 단백질 섭취가 쉽습니다.
간식 대신 휴대하며 마시면 건강한 단백질 보충이 될 것 같습니다.

믿을만한 브랜드

쉐이크를 자주 해먹는데요, 물은 너무 밍밍하고, 우유는 유당불내증 때문에 배가 아프고, 두유를 먹다가 검은콩으로 바꾸어 보았는데 정말 맛이 달라집니다.

베지밀은 두유 하면 가장 먼저 떠오르는 브랜드죠? 그중에서도 고단백 두유는 건강과 맛을 동시에 잡은 제품으로 출시 이후 많은 분에게 사랑받고 있답니다.

베지밀의 역사, 알고 계신가요?

베지밀은 소아과 의사였던 창업주의 사명감에서 시작됐다는 것, 이번에 사면서 알게 되었는데요! 우유가 부족해 영양 공급에 어려움을 겪던 아이들, 유당불내증으로 우유의 섭취가 어렵던 아이들을 위해 만든 '치유식'이 시초라고 해요. 이후 영유아용, 성인용 특수 영양식까지 출시하며 성장해 현재에 이르렀다고 합니다. 창업 이념이 '인류 건강 문화에 이 몸 바치고자'일 만큼 건강에 대한 남다른 철학을 가진 기업이랍니다.