안녕하세요, 이번에 후기를 작성해 볼 제품은 '얼라이브 종합 비타민'입니다! 바로 본론으로 들어가겠습니다~
빠르면 20대, 늦어도 30대 초면 웬만한 사람들이 챙겨서 먹는다는 종합 비타민, 저 또한 꾸준히 챙겨먹고 있는데요. 얼라이브 멀티 비타민을 3년 정도 복용한 후기에 대해 작성해 보려고 합니다.
얼라이브 종합비타민
얼라이브 제품을 선택하게 된 계기는 크게 없었고, 주변에서 챙겨먹는 것을 자연스럽게 추천받아 먹게 되었지요. 돌이켜보면 매일 먹을지도 모르는 멀티 비타민을 조사 없이 너무 성급하게 고른 것 같기도 한데, 몸에 오는 부작용은 딱히 발견하지 않아서 무난하게 먹고 있는 느낌입니다. 얼라이브가 인기 브랜드인지는 잘 모르겠으나, 광고에도 가끔 나오는 것을 보면 선택지로서 괜찮아 보이기는 하네요~
원스 데일리 맨 울트라 포텐시
구매한 제품은 '원스 데일리 + 맨'입니다. 즉, 하루에 한 알, 그리고 남자를 위한 제품이랍니다. 그 말은 곧 하루에 여러 알을 먹는 제품도 있을 것이고, 여성을 위한 종합 비타민도 있다는 뜻이겠지요? 각자 섭취하여 얻을 수 있는 목표를 잘 점검한 다음 제품을 확인해 보세요~
해당 제품은 되도록 식사와 함께 할 것을 권장하는 제품이라는 점을 기억해 두세요~ 그리고 얼라이브 종합 비타민은 국내, 해외 제품의 모양이 다르답니다. 크기만큼 성분상 차이도 있으니 참고하셔야 하는데, 국내용 및 해외용 모두 각 제품의 예상 소비자에 맞추어 성분이 설정되어 있기 때문이지요. 잊지 마세요~
- 국내용
- 해외용
처음에는 국내용 멀티 비타민을 구매했었는데, 비타민을 먹을 때마다 배가 너무 아프더라고요! 저는 의외로 해외 직구로 구매한 제품이 더 몸에 맞아서 해당 제품을 복용 중이랍니다.
공복에 종합비타민을 섭취하는 경우, 국내용이 매우 배가 아팠고, 그 다음 해외용이 조금 아픈 편이었습니다. 식사와 함께 먹더라도 국내용은 섭취가 완전히 된 것 같지 않은 느낌이 있었습니다. 물론 이 부분은 저의 개인적인 경험에 의한 서술이므로 무조건 해외 직구를 하실 필요는 절대 없습니다!
종합 비타민 효과?
몸이 매우 피곤할 때, 종합 비타민을 먹고 나면, 활력 수준이 크게 향상되는 느낌을 몇 번 경험 보았습니다. 다만 어디까지나 플라시보와 같은 심리적 효과이지, 그렇게 극적인 변화는 없는 것 같습니다. 😭 몸에 나타나는 특별한 증상은 비타민이 많이 포함되었기에 소변이 매우 노랗게(...) 나온다는 점입니다. 소변 색상이 일반적이면 '아, 오늘 안 먹었구나.' 하는 정도의 차이가 있어요~ 생각보다 효과는 잘 모르겠어요...
종합 비타민과 같은 영양제에 너무 의존하지 마시고 운동 같은 신체적 활동을 추천합니다. 운동과 비타민 섭취를 함께 하면 금상첨화겠죠!?
먹기 편한 비타민
종합 비타민이 잘 풀어지는 성분으로 구성되어 있어 복용이 쉽다는 장점이 있습니다. 국내용, 해외용 제품의 크기가 상당히 차이가 있으니 참고해 주세요~ 해외 직구로 산 제품이 꽤 큰 편이기는 한데, 먹는 데 불편한 점은 전혀 없었습니다. 그러한 점이 매우 장점으로 다가오는 제품이라고 생각합니다. 가끔 성분이 의심되는 멀티 비타민은 메스꺼움이나 불편을 유발하는 극단적인 경우도 보고가 되는데, 얼라이브 제품은 그러한 부분에서 단점을 찾기는 힘들었습니다. 믿고 먹을만한 브랜드는 맞으니까요~
구매 시 참고사항
- 하루에 한 알 먹는 비타민이 있고, 여러 알을 한 번에 먹거나 여러 개의 알을 시간에 나누어 먹는 비타민이 있습니다.
- 성별 차이에 따른 구분. 남성 전용, 여성 전용 비타민이 따로 있어요.
- 나이로 구분하여 비타민을 달리 먹는 경우도 있습니다. 얼라이브 멀티 비타민 또한 특정 나이에 맞는 성분을 제공하는 비타민이 있으니 참고하세요.
- '국내용'과 해외직구를 통한 '해외용' 제품의 성분과 외형적 차이가 있습니다. 국내용은 노랗고 작은 약인데, 해외용은 색이 녹색 계열로 섞여있고 큰 약입니다.
- 종합비타민은 어디까지나 의약외품입니다. 의학적인 치료용도가 아니라 건강보조식품의 역할을 한다는 점, 잊지 마세요.
- 멀티 비타민 섭취와 관련하여 부작용이 나타나는 경우, 복용을 중단하고 의료 전문가와 상담해 보세요. (소화 불편, 설사, 구토 등 부작용이 생겼을 때)
- 요새는 해외직구가 매우 잘 되어 있기 때문에 구매 이후 3~4일 내에 도착하는 경우도 있습니다. 배송이 늦어질까봐 해외 제품을 선택지에서 제외하지는 마세요.
종합비타민이라는 게 참... 안 먹으면 손해인 것 같고, 먹으면 이게 효과가 정말 있나 궁금하기도 하고. 참 재밌는 상품이라는 생각이 듭니다. 다만 확실한 것은 다수의 사용자가 긍정적인 경험을 바탕으로 종합비타민을 추천하는 경우를 많이 보았답니다. 만족도 또한 굉장히 높은 편이었으며, 다양한 연령대, 성별을 가리지 않고 추천하는 경향이 높았습니다. 장기적이고 지속적인 종합비타민 섭취를 통해 누적 효과가 나타나는 경우가 많았다고 해요. (저는 잘 모르겠음... 😭😭😭) 모쪼록 현명한 선택하세요~